• 普拉提教练、健身教练
肖敏

肖敏,音昱水中天普拉提教练、健身教练。毕业于北京赛普健身学院,具备国家职业教练资格认证。在6年的职业生涯里,她专注于普拉提运动教学,获得了左右普拉提垫上课程认证、左右普拉提大器械课程认证。p>

肖敏将为客户提供1对1的普拉提垫上/大器械课程。她通过身体评估的结果定制个性化专业合理的训练计划,帮助宾客训练深层肌肉,通过控制呼吸节奏的教学,让身体的每个姿势与呼吸相协调,加强核心的稳定和控制,改善不良体态和习惯,让身体更协调平衡。

“没有知识的热心,犹如没有光的火。”肖敏不断提升自身的专业技能,参加了国际北极星国际普拉提课程、李欣普拉提核心训练工作坊。除了擅长的领域之外,她还参加了健身小工具工作坊培训等专业课程,获得了拉伸培训课程认证、MFT课程认证,能够为客人定制健身、拉伸、搏击课程,帮助客人收获一个更能够适应现代生活、身心健康整全的体魄。